Category Archives: Artigos

Posso correr na rua ou na ciclofaixa?

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Aos paulistanos, o domingo é cada vez mais o dia para praticar atividades esportivas e lazer. A ciclofaixa instalada em grandes avenidas de São Paulo nos domingos e feriados das 7 às 16h é um grande sinal de que tais dias estão estruturados e sendo bem aproveitados para esses fins. Mas, e aos apaixonados por corridas de rua que aproveitam o domingo para treinar, que opções seguras teriam? Seria correto aproveitar o asfalto das ruas e as áreas demarcadas para bicicletas para treinar? A resposta é sim, mas com algumas condições:

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Corrida com obstáculos nas calçadas paulistanas

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O Desbravadores de Sampa é um local disponível para que pessoas que apreciam a cidade de São Paulo e corridas de rua possam relatar suas impressões sobre os percursos realizados. O objetivo desta idéia é aliar o útil ao agradável, ou percorrer a cidade conhecendo seus aspectos históricos utilizando as próprias pernas como veículo. Depois de realizar o percurso, utiliza-se a plataforma virtual do Desbravadores para demonstrar os pontos positivos e negativos de cada desbravamento. E é justamente sobre os pontos negativos que será abordado hoje: Em todos os desbravamentos realizados, os pontos negativos são quase sempre relativos às condições das calçadas. Como todos sabem, exceto na Av. Paulista e em algumas outras raras localizações, a realidade das calçadas paulistanas é dígna de terror.

Calçada da Brigadeiro Luís Antônio

Calçada da Brigadeiro Luís Antônio

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Com ou sem música, eis a questão.

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Entre as coisas mais prazerosas da vida está a de ter a alma contemplada com uma bela e motivadora canção. Quando se está praticando uma atividade cuja motivação da canção influencia no seu desempenho, melhor ainda. No caso das corridas de rua, utilizar aparelhos portáteis para que se escute músicas durante sua realização é uma solução que bastante gente tem utilizado pois elas ajudariam a amenizar as dores proporcionadas pelo desgaste físico, motivariam o aumento do ritmo e serviriam como companheiras ou simples distração. Mas será que correr utilizando fones de ouvido seria assim tão benéfico aos esportistas? A resposta para este questionamento é “depende“ e ela será desbravada por aqui hoje.

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