Author Archives: desbravadoresdesampa

Contrastes paulistanos

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Para que chegássemos à região da Aclimação, nosso destino do dia, decidimos experimentar as entranhas do bairro da Liberdade em direção à baixada do Glicécio, partindo mais uma vez do marco zero de São Paulo (Praça da Sé).

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Da Sé à Bolívia em 6km

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capO objetivo do dia foi conhecer o parque Belém, na Zona Leste de São Paulo, partindo da praça da Sé. Não sabíamos exatamente o que encontraríamos ao atingir o objetivo e nem precisamente o percurso que faríamos. Tudo foi definido diretamente na rua. Como nos últimos domingos, o marco zero da cidade de São Paulo foi nosso ponto de encontro, o local de partida para o desbravamento.

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Onde Correr? Parque ecológico do Tietê

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Muito além de explorar a cidade, o Desbravadores de Sampa tem o prazer de publicar ideias interessantes cujo objetivo seja promover o bem estar ao paulistano através da prática esportiva.

Uma dessas ideias é o Onde Correr, projeto desenvolvido pelo corredor Luiz França (O Cantor Corredor) que tem como foco explorar os lugares da cidade que possam ser utilizados para a prática esportiva, seja através de corridas, caminhadas ou de ciclismo. Tudo o que é captado por ele é documentado em vídeo.

O primeiro vídeo foi uma corrida realizada dentro do Parque Ecológico do Tietê onde o Luiz mostra os caminhos, atalhos e detalhes deste oásis da natureza em meio à selva de concreto.

Para saber mais detalhes sobre o percurso realizado no Parque Ecológico do Tietê, clique aqui.

Desbravadores de SP abraçando o Tietê

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Em uma corrida livre, ou seja, sem quilometragem e trajeto determinados, os Desbravadores de Sampa decidiram correr em direção à Zona Norte partindo do marco zero da cidade (praça da Sé). Por não haver tal definição, o tema foi escolhido após o término da corrida ao verificarmos que o Tietê foi o objeto mais presente durante o percurso, seja através das passagens sobre o rio, por acompanhar um de seus afluentes nas proximidades do Campo de Marte ou por percorrer o Clube de Regatas Tietê, que está localizado na margem do rio. Veja como foi:

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Das artérias ao coração de Sampa

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São Paulo, 18/01/2015. Demorou mas os Desbravadores de Sampa estão de volta à ativa. Desta vez o objetivo foi conhecer duas das vias mais importantes da cidade que interligam os bairros à região central. Dentre elas, percorremos a Avenida 23 de maio e o orredor leste x oeste / minhocão (elevado C&S).

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Posso correr na rua ou na ciclofaixa?

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Aos paulistanos, o domingo é cada vez mais o dia para praticar atividades esportivas e lazer. A ciclofaixa instalada em grandes avenidas de São Paulo nos domingos e feriados das 7 às 16h é um grande sinal de que tais dias estão estruturados e sendo bem aproveitados para esses fins. Mas, e aos apaixonados por corridas de rua que aproveitam o domingo para treinar, que opções seguras teriam? Seria correto aproveitar o asfalto das ruas e as áreas demarcadas para bicicletas para treinar? A resposta é sim, mas com algumas condições:

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Corrida com obstáculos nas calçadas paulistanas

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O Desbravadores de Sampa é um local disponível para que pessoas que apreciam a cidade de São Paulo e corridas de rua possam relatar suas impressões sobre os percursos realizados. O objetivo desta idéia é aliar o útil ao agradável, ou percorrer a cidade conhecendo seus aspectos históricos utilizando as próprias pernas como veículo. Depois de realizar o percurso, utiliza-se a plataforma virtual do Desbravadores para demonstrar os pontos positivos e negativos de cada desbravamento. E é justamente sobre os pontos negativos que será abordado hoje: Em todos os desbravamentos realizados, os pontos negativos são quase sempre relativos às condições das calçadas. Como todos sabem, exceto na Av. Paulista e em algumas outras raras localizações, a realidade das calçadas paulistanas é dígna de terror.

Calçada da Brigadeiro Luís Antônio

Calçada da Brigadeiro Luís Antônio

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Com ou sem música, eis a questão.

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Entre as coisas mais prazerosas da vida está a de ter a alma contemplada com uma bela e motivadora canção. Quando se está praticando uma atividade cuja motivação da canção influencia no seu desempenho, melhor ainda. No caso das corridas de rua, utilizar aparelhos portáteis para que se escute músicas durante sua realização é uma solução que bastante gente tem utilizado pois elas ajudariam a amenizar as dores proporcionadas pelo desgaste físico, motivariam o aumento do ritmo e serviriam como companheiras ou simples distração. Mas será que correr utilizando fones de ouvido seria assim tão benéfico aos esportistas? A resposta para este questionamento é “depende“ e ela será desbravada por aqui hoje.

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